Coaching

Vous souhaitez être mieux avec vous-même ? Vous avez décidé d’avancer, de prendre le contrôle de votre vie et de vos choix ? A chaque étape de notre vie, nous avons des souhaits mais aussi des blocages. Le coaching vous permettra de lever vos freins, en finir avec vos pensées limitantes et ainsi gagner en confort de vie.

Fort de la tendance actuelle qu’est le développement personnel, le coaching est une approche professionnelle pour vous permettre d’utiliser au mieux toutes vos capacités.

En fonction de votre profil, nous vous proposons plusieurs accompagnements :

Coaching adolescent / enfant

Prendre confiance
Mieux gérer les émotions / le stress
Optimiser l’apprentissage
…

Coaching étudiant

Bien s’exprimer à l’oral
Optimiser ses révisions
Arrêter de procrastiner
Diminuer le stress

Coaching adulte

Se faire confiance
Gérer le stress
Stopper les doutes
Equilibrer vie pro/perso

Coaching professionnel

Préparer un entretien d’embauche
Optimiser votre management
Éviter le burnout

“Une coach mentale extrêmement compétente et bienveillante qui nous donne de multiples clés pour avancer et se dépasser en gagnant en confiance et sérénité. Je recommande vivement.“

C. (42 ans)

“J’ai fait quelques séances avec Nino en tant qu’étudiante, notamment pour ce qui est de la gestion du stress. Je le recommande vivement ! Il m’a permis d’avoir une pensée plus positive envers moi même, d’apprendre à me détendre et gérer mes ressources.”

M. (24 ans)

“Dans le cadre d’un entretien, Cindy Laplace a su m’aider pour la réorganisation de mon cv, à me mettre en valeur professionnellement, me donner des conseils pour échanger, être plus à l’aise lors d’un entretien et avoir davantage confiance en moi. Tout cela en l’espace de deux séances.

Mon entretien passé j’ai été sélectionné pour un poste grâce à tous les précieux conseils qui m’ont été donnés. Je la recommande vivement pour toutes les personnes qui ont besoin d’aide et de soutien. C’est une personne très réactive et à l’écoute.”

Coaching adolescent / enfant

Votre enfant ou adolescent·e éprouve des difficultés à gérer ses émotions, manque de confiance, ou à des difficultés scolaires ou sociales ?

Lors d’un suivi en coaching, l’objectif est de l’accompagner ainsi que de le·a rendre acteur·rice de son évolution. A travers une compréhension du fonctionnement du stress, des émotions, de la confiance en soi ou de la mémoire. Ce sont également des techniques et conseils à réinvestir, lui permettant de devenir autonome sur ses avancées.

Cela nous permet de vous proposer des suivis concrets, courts et efficaces également à long terme. Un coaching court pour répondre à une problématique précise (stress, confiance, gestion émotionnelle, meilleur apprentissage) : environ 4 à 5 séances. Un coaching plus complet pour des problématiques plus ancrées : environ 7 à 9 séances.

Les sujets fréquemment abordés ?

Prendre / augmenter la confiance en soi
Apprendre à gérer le stress
Optimiser les techniques d’apprentissage (planification, mémoire…)
Mieux dormir
Calmer les angoisses
Apaiser les pulsions alimentaires
Améliorer la gestion des émotions
Surmonter un événement traumatisant

Coaching étudiants / Préparation aux concours

Vous êtes étudiant·e ou préparez des examens ou un concours ? Vous préparez un oral, souhaitez améliorer votre méthode d’apprentissage ou apprendre à gérer votre stress ?

Soyons francs : les concours / examens / entretiens demandent une grande quantité de travail ainsi qu’une bonne qualité d’expression orale. Dans ces situations le stress risque de venir perturber vos révisions ainsi que de vous faire perdre vos moyens à l’écrit comme à l’oral.

C’est en ce sens que nous vous proposons un coaching adapté afin de vous permettre d’optimiser votre méthode d’apprentissage et vos révisions, préparer vos entretiens aussi bien sur le fond que sur la forme et d’arriver serein le jour J.

COACHING ÉTUDIANTS / PRÉPARATION AUX CONCOURS

Voici des exemples précis de coaching :

L’expression orale (posture, voix, mains…)
Etre serein et confiant le jour de l’examen
Gérer son stress avant/pendant les épreuves
Améliorer votre méthode d’apprentissage et de révision
Apprendre des techniques de gestion de la fatigue
Articuler vos temps professionnel et personnel
Construire un dossier qui se démarque (CV, lettre de motivation, projet professionnel…)

Coaching adultes

Vous souhaitez apprendre à gérer votre stress ? Vous avez des difficultés à équilibrer vie professionnelle et personnelle ? Vous souhaitez (re)prendre confiance en vous ?

Le coaching est un accompagnement, qui vous permettra de développer vos qualités mentales afin de vous sentir mieux et d’atteindre vos objectifs. Le nombre de séances d’un coaching réussi dépend de vos objectifs. Le suivi est souvent court ( jusqu’à 5 séances) afin de répondre à un objectif précis comme : “retrouver confiance en soi”.

Votre investissement entre les séances est également nécessaire. Notamment avec la mise en pratique des outils et techniques vus en séances. Le but du coaching est de vous rendre autonome pour des apprentissages ancrés qui vous accompagnent tout au long de votre vie.

Un coaching plus long permet d’aller plus en profondeur ainsi que d’intégrer plus d’outils nécessaires à votre épanouissement/réussite dans les différents paons de votre vie.

Les sujets en coaching adultes sont variés :

Améliorer votre qualité de vie
Reprendre confiance en vous
Apprendre à gérer votre stress
Vous préparer à un évènement
Bien coordonner vie professionnelle et vie privée
Savoir profiter de l’instant présent
Arrêter de procrastiner
Une meilleure gestion des émotions

Coaching professionnel

Vous êtes proche ou en burnout ? Vous doutez en permanence de vous-même ? Vous aimeriez évoluer ? Ou changer de voie professionnelle ?

Notre coaching vous permettra d’aborder sereinement vos objectifs. D’optimiser vos qualités mentales comme la confiance en vous, la gestion du stress.

Pourquoi nous choisir parmi le lot impression de coach ?

Ce qui nous différencie des autres coachs professionnels c’est notre cursus : un bac +5 dans l’accompagnement psychologique et coaching. Ainsi que nos 11 années d’expériences cumulées à accompagner salariés, manager, entrepreneur, chefs d’entreprise.

Il est à noter que nous sommes également Organisme de Formation (certifié Qualiopi depuis Août 2021). Nous intervenons ainsi en entreprise pour réaliser des formations collectives.

Ce qui nous permet de vous proposer un accompagnement de qualité et individualisé.

Pour quels bénéfices ?

Mieux articuler vie professionnelle et personnelle
Communiquer de manière plus efficace
Optimiser votre management
Préparer un changement de voie
Dégager plus d’assurance et de sérénité

Nino PELLOLI

contact@pelloli-preparateur-mental.com

06.32.12.56.62

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Cindy LAPLACE

contact@lc-coach.fr

06.45.57.38.63

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