Vous cherchez à aider vos salariés, vos joueurs, vos collègues… dans leur hygiène de vie ?
Mes CONFERENCES sont pour vous !
1h15 d’échanges, d’apprentissage et d’astuces simples au quotidien.
15 minutes à la fin pour répondre à vos questions (même si l’échange est plus que conseillé pendant la conférence).
Une éducation nutritionnelle, mais pas que ! Nous parlerons diététique, activité physique/pratique sportive, sommeil/sieste, écrans, hydratation…
Vous recherchez « performance sportive » ou « bien être au quotidien » ?
Je vous propose deux options :
Intervention en clubs
- Mieux s’hydrater pendant et autour du sport
- Collations autour du sport
- Quoi mettre dans l’assiette d’un sportif
- …
Intervention en entreprises
- Hydratation au quotidien
- Dépense énergétique
- Trouver son équilibre alimentaire
- …
