Se préparer mentale à un marathon, voici les conseils de professionnel en préparation mentale pour bien vivre un marathon.

Comment aborder les entrainements avant marathon, la veille, le jour J, le pendant et l’après. Cindy Laplace livre des conseils concrêts en préparation mentale dans le podcast « A côté de mes pompes » de Sébastien Martin.

https://lc-coach.fr/podcastmarathon/ 

 

Préparation mentale Toulouse